そんな願いを叶えてくれるのが、27gの超軽量ボディにステンレススチールとサファイアガラスを搭載した「Amazfit Active 3 Premium」。
GPT-4o統合のAI音声操作（Zepp Flow）・乳酸閾値テスト・AI食事記録まで対応。初級〜中級ランナー向けに開発された、アクティブ派のためのプレミアムモデルです。
この記事では、2026年最新モデルを実際に触って感じたおすすめポイントと進化した機能を、正直にレビューしていきます！
走るのがもっと楽しくなる、AI世代のランニングウォッチの決定版だよ！
Review Point!
GPT-4o統合AIと本格ランニング機能を凝縮！
ステンレスとサファイアガラスを纏った、走れるActive Premiumシリーズ。
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オススメRecommend
- 【プレミアム質感】ステンレスベゼル＆サファイアガラス採用で耐久性と高級感が大幅UP！
- 【AI進化】GPT-4o統合のZepp Flow搭載。対話形式で操作や分析がスムーズに！
- 【ランナー特化】乳酸閾値テストやZepp Coachで、自分に最適なメニューが作れる
- 【食事管理】スマホで撮るだけのAI画像認識で、日々の食事記録が驚くほど簡単に
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イマイチNot good
- 本格的なランニング機能が増えた分、操作に慣れるまで少し時間がかかるかも
- プレミアム仕様になったことで、前作より価格設定が上がっている（質感とのトレードオフ）
- デスクワーク中心の人には、オーバースペックに感じるほどの充実した分析機能
3,000nitの爆光ディスプレイもあって、屋外での視認性は感動モノだよ！
- 本記事で紹介している「Amazfit Active 3 Premium」は、メーカーのZepp Health Corporation様よりサンプル品をご提供頂きました。
使用期限：2026年4月30日（木）23:59まで
目次
「Premium」の名を冠する通り、一目見てこれまでのActiveシリーズとは一線を画す質感の高さに驚きました。
派手すぎない彩度を落としたゴールドがアクセントカラーで、上品な仕上がりに！
高級感を増した筐体とストラップの仕上がり
筐体には強靭かつ軽量なステンレススチールを採用しており、手にした瞬間に伝わるひんやりとした金属の質感が所有欲を満たしてくれます。
風防には硬度の高いサファイアガラスが使われており、日常使いやランニング中の傷を気にせずガシガシ使えるタフさを備えています。
これだけの高級素材を使いながら、重量は本体のみでわずか38g。
11mmという薄さも相まって、デスクワーク中でもランニング中でも、着けていることを忘れるほどの快適さです。
3,000nitという圧倒的な明るさを誇るAMOLEDディスプレイは、室内はもちろん、日差しの強い屋外でも抜群の視認性を発揮します。
「Premium」モデルにふさわしく、ストラップも本体のステンレス製ベゼルにマッチする上質なデザインに仕上げられています。
ただの軽量ウォッチではない、「大人のプレミアムモデル」へと進化したことがはっきりと伝わってきます！
| 項目 | Active 3 Premium |
|---|---|
| 税込想定小売価格 | 28,900円（税込） |
| スクリーンサイズ | 1.32インチ |
| ディスプレイ | AMOLED |
| 解像度 | 466×466 |
| 最大輝度 | 3,000nit |
| カバーガラス | サファイアガラス |
| サイズ | 45×45×11mm |
| 重量 | 38g（ストラップ除く） |
| 本体材質 | ステンレスチール合金＋繊維強化樹脂 |
| ストラップ | 20mm シリコン（クイックリリース対応） |
| 心拍数ソリューション | 5PD + 2LED |
| センサー | PPG心拍センサー、加速度計、ジャイロスコープ、磁気センサー、気圧高度計、環境光検出器 |
| GPS | 円偏波 衛星測位システム |
| Bluetooth通話 | 対応 |
| スピーカー | あり |
| マイク | あり |
| ストレージ | 4GB |
| 接続 | BT / BLE 5.3 |
| バッテリー容量 | 365mAh |
| 日常使用バッテリー | 最大12日間 |
| 防水性能 | 5ATM |
| 気圧計 | あり |
| スポーツモード | 170種類以上 |
| 地図 | オフラインマップ、スキー場対応 |
| 音声操作 | 対応（読み上げ機能あり） |
| 食事管理 | 対応 |
使用期限：2026年4月30日（木）23:59まで
- 2026年最新のプレミアムに進化した「走れる」Active
- GPT-4o統合！進化したAIアシスタント「Zepp Flow」の衝撃
- スマホで撮るだけ！Zepp App「食事記録」機能で体調管理を自動化
2026年最新のプレミアムに進化した「走れる」Active
Amazfitのラインナップの中でも、特に「軽さ」と「使い勝手」で支持されてきたActiveシリーズ。
その最新作となる「Amazfit Active 3 Premium」は、単なる後継機ではなく、「初級〜中級ランナー向け」にゼロから再設計されたランニングウォッチへと進化しました。
最大の特徴は、軽量・スリムなデザインを維持しつつ、ベゼルにステンレススチール、風防にサファイアガラスを採用した圧倒的な質感の向上です。
日常のファッションに馴染むスタイリッシュさと、本格的なトレーニングに耐えうる堅牢性を高次元で両立しています。
GPT-4o統合！進化したAIアシスタント「Zepp Flow」の衝撃
今回の目玉機能の一つが、GPT-4oを統合した音声操作システム「Zepp Flow」です。
従来のスマートウォッチの音声操作は、あらかじめ決まった単語を認識する「コマンド型」が主流でした。
しかし、この新しいZepp Flowは対話型AIの力を借りることで、より自然な言葉でのやり取りが可能です。
| 活用シーン | 進化したZepp Flow（GPT-4o統合） |
|---|---|
| 自然な対話 | 「明日の午前中に10km走るための最適なスケジュールを組んで」といった複雑な要望もAIが理解し、リマインダー設定もしてくれます。 |
| デバイス操作 | 設定画面を探す手間は不要。話しかけるだけでアラーム設定やディスプレイ輝度の調整が完結します。 |
| デスク前での活用 | PC作業中で手が離せない時も、メッセージ返信やスケジュール確認を音声で。まさに手首の上の「秘書」です。 |
独り言みたいに指示するだけで、GPT-4oが意図を汲み取ってくれるから、使い勝手が別次元だよ！
スマホで撮るだけ！Zepp App「食事記録」機能で体調管理を自動化
健康管理の面で劇的な変化をもたらすのが、Zepp Appに搭載された「AI画像認識による食事記録機能」です。
これまでの食事管理アプリは、食材の名前を検索して手動で入力するという手間がありましたが、本機との連携によりそのワークフローは一変します。
| ポイント | AI食事記録で変わる体験 |
|---|---|
| 撮るだけAI認識 | スマホのカメラで料理を撮るだけ！AIが瞬時に料理を判別し、摂取カロリーや栄養素を自動算出します。 |
| ランナーの体づくり | 運動データと連動。トレーニング強度に合わせた食事アドバイスで、ダイエットや筋力アップを効率化します。 |
| 手軽な記録習慣 | デスクでのランチや間食もシャッターを切るだけ。面倒な手入力から解放され、食事制限も楽しく続けられます。 |
写真を撮るだけでPFCバランスまで見えちゃうから、体型管理をしてるランナーにはこれ以上ない武器になるよ！
屋外ランニングで試したい！新しいトレーニングとテスト機能はこれだ！！
見た目やスペックでも、その多機能さに驚かされましたが、本機が真価を発揮するのはやはり屋外。
特に「初級〜中級ランナー」の走りを劇的に変えてくれる、注目すべき5つのポイントをご紹介します！
- Point 1：初級〜中級ランナーを対象とした20種以上のトレーニングメニュー
- Point 2：Zepp Coach（AI機能）を駆使した大会までのメニュー提示
- Point 3：持久力を最大化する「乳酸閾値テスト機能」
- Point 4：仮想ペーサー＆ケイデンスアシスタントで走りをチェック
- Point 5：安全性を高める各種アラート機能
Point 1：初級〜中級ランナーを対象とした20種以上のトレーニングメニュー
自分に合ったメニューが必ず見つかる豊富さ。
何から始めればいいか迷う初心者にも優しい設計です。
20種類以上もメニューがあるから、飽きずにステップアップできるのが嬉しいよね。
Point 2：Zepp Coach（AI機能）を駆使した大会までのメニュー提示
AIが専属コーチに。
目標の大会日に向けて、無理のないスケジュールを毎日自動生成してくれます。
Point 3：持久力を最大化する「乳酸閾値テスト機能」
本格的なテストが手元で可能。
自分の限界を知ることで、効率よくスタミナを強化できます。
『今どのくらいの強度が自分にとって最適か』が数値でわかるから、トレーニングの質が爆上がり！
Point 4：仮想ペーサー＆ケイデンスアシスタントで走りをチェック
一人で走っていても、AIがペースをガイド。
フォームやリズムを崩さずに走り続けられます。
Point 5：安全性を高める各種アラート機能
心拍数や体調の変化をリアルタイムで監視。
無理をしすぎない『安全なランニング』を支えてくれます。
異常を察知してすぐに教えてくれるから、安心して走りに集中できる。
まさに『走れるPremium』な配慮だね！
ここが惜しい！実際に使って気になったポイント
非常に完成度の高い「Amazfit Active 3 Premium」ですが、誰にとっても完璧というわけではありません。
使ってみて感じた「注意すべきポイント」も正直にお伝えします。
- 本格機能が増えた分、操作に慣れが必要
- プレミアム化に伴う価格上昇
- デスクワーク中心ならオーバースペックかも
でも、この質感と機能を考えれば、長く使う相棒としては十分投資する価値があると思うよ！
本格機能が増えた分、操作に慣れが必要
乳酸閾値テストやZepp Coachなど、プロ仕様の分析メニューが大幅に増えました。
スマートウォッチ初心者の方は、全ての機能を使いこなすまでに少し時間がかかるかもしれません。
まずはZepp Coachに身を任せて、少しずつ自分の数値を深掘りしていくのが賢い使い方だね！
プレミアム化に伴う価格上昇
ステンレススチールやサファイアガラスを採用したことで質感が劇的に向上。
ただ、従来のActiveシリーズのような「手軽なエントリー価格」を期待している人には、少し高く感じる可能性があります。
先行投資としては十分アリな進化だよ！
デスクワーク中心ならオーバースペックかも
非常に強力なランニング分析機能が本機の目玉です。
全く運動をしない、通知の確認だけが目的という方には、宝の持ち腐れになってしまうほどの充実ぶりです。
まさに『走れるPremium』な一台！
まとめ｜初級・中級ランナーが「今選ぶべき」最高の一本
- ステンレスやサファイアガラスを使った、高級感のあるモデルを探している方
- 「走るなら軽いのが一番」という方に最適な、プレミアム素材×27gの装着感を楽しみたい方
- GPT-4o統合のAI（Zepp Flow）で、より自然な対話操作を体感したい方
- 「乳酸閾値テスト」や「AI食事記録」で、科学的にパフォーマンスを向上させたいランナー
- 軽量Activeシリーズの使い勝手と、上位モデル並みの分析機能を両立させたい方
「Amazfit Active 3 Premium」は、ステンレスベゼル・サファイアガラス・GPT-4o統合AI・高度なランニング分析を搭載した、まさに“走れるプレミアム”なスマートウォッチ。
日常に馴染む洗練されたデザインを備えつつ、最新のAIコーチングや食事管理機能で、初級〜中級ランナーのステップアップを強力にサポートしてくれます。
さらに、通常使用で最大12日間のロングバッテリーを備えているため、日々のトレーニングからフルマラソン本番まで、バッテリー切れを心配せず走り抜くことが可能です。
ただ、圧倒的な安さだけを求める方や、運動を全くしないという方には、少し贅沢すぎるスペックかもしれません。
とはいえ、この質感と本格的な機能をこの軽さに凝縮している点は、他のモデルにはない大きな魅力。
「軽くて、カッコよくて、自分専用のコーチになってくれる時計がほしい」というランナーには、今一番選んでほしい最高の一本です！
これから本格的に走りたい人も、効率よく体づくりをしたい人も、これさえあれば間違いないよ！
使用期限：2026年4月30日（木）23:59まで
「最新のAI機能も、ランニングの本格的なトレーニング機能も両立したい！」